Fernanda Siqueira

Fernanda Siqueira

Fernanda Siqueira
Mais ideias de Fernanda
Como preparar refeições e pensar com carinho na alimentação das crianças - http://revistaepoca.globo.com//Saude-e-bem-estar/noticia/2013/05/como-preparar-refeicoes-e-pensar-com-carinho-na-alimentacao-das-criancas.html (Gráfico: Natália Durães e Marco Vergotti)

Com o aumento da obesidade infantil e de outras doenças relacionadas à má nutrição, cuidar do que as crianças comem virou preocupação essencial da família

Sushi: dicas para comer sem culpa - Blog da Mimis - Sushi é uma delícia, mas pode se tornar uma bomba calórica se consumido da forma errada. Por isso separei dicas para fazer dessa delícia um aliado da dieta.

Comida japonesa é uma delícia!! Quem ama? Mas, será que combina com a dieta? Aparentemente os sushis são saudáveis, mas essas belezuras podem acabar nos tirando da linha. Isso porque alguns ingredi…

Na planilha de quase todo corredor, os intervalados são considerados “queimadores” de barriga

- Fique por dentro de tudo que rola no munda da corrida de rua. Encontre dicas para iniciantes, papo de corrida, saúde, treinamentos e muito mais.

Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Carboidratos Complexos (ou bons) VS Carboidratos Simples (ou ruins): Infográfico. Nutricionista Aline de Andrade.

infográfico de vitaminas tudoporemail

Sabemos que precisamos consumir vitaminas todos os dias, mas onde encontrá-las? Veja este guia completo sobre as vitaminas e seus alimentos!