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Booooora queimar o pernil, a rabanada, aquele pavê delicioso... #vemtanquinho

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Tome atitude e recomece hoje mesmo: http://maisequilibrio.com.br/bem-estar/atitude-a-chave-das-oportunidades-7-1-6-16.html

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Correr para principiantes.

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Saúde

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Treino para mulheres sem equipamento. Matéria muito boa. Exercícios de nível fácil e médio.

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Beber água com gengibre diariamente é um método eficaz de emagrecer. A mistura potente tem efeito diurético e termogênico e ajuda a eliminar a gordura corporal sem muito esforço. Além disso, ela ainda é capaz de reforçar o sistema imunológico e manter longe gripes e resfriados.Leia também:Suco verde das famo

Água de gengibre emagrece e elimina gordura; aprenda a preparar

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Pensando em começar a treinar? Planos de iniciar uma dieta mais equilibrada para auxiliar na busca pelos seus objetivos? A Corpo Shop ajuda você! Confira no infográfico nossas sugestões para refeições pré-treino, tudo organizado por especialista!

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Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

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