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7 receitas de suco detox para limpar seu organismo

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Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal

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Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você:

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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

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O café é a bebida que está presente em vários momentos especiais: dá energia para começar o dia, no friozinho aquece as tardes em família e no happy hour por que não? Anima as rodas de amigos. Já deu água na boca né? Sim, eu sei, e além de gostoso, existe outros 7 para você tomar um cafezinho!

7 Motivos Para Beber Café Todos Os Dias

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Panelaterapia | Como Escolher Melancia | http://panelaterapia.com

Como Escolher Melancia

Como Escolher Melancia - / How to Choose Watermelon -

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✨ COMA POR ESTAÇÃO! Os alimentos são mais saudáveis!

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Aposte no óleo de coco - Blog da Mimis - Este óleo possui uma boa quantia de gorduras saturadas e normalmente são triglicerideos de cadeia média, e não de cadeia longa, como são encontradas comumente nos alimentos. Isso significa que eles são super bem absorvidos pelo organismo trazendo melhorias para a saúde.

Aposte no óleo de coco

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Motivos para beber água de manhã. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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