Luiza Ferreira

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Existe grande preocupação com o que deve-se utilizar antes do treino e a reposição durante o treino, entretanto muitas vezes negligenciamos o momento de recuperação que se dá após o treinamento.Quando pensamos em performance esportiva a elaboração do programa alimentar ...

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Sanduíche Natural de Frango | Blog EmagrecerCerto.com #sanduichenatural #receitasaudavel #emagrecercerto

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