Ioga aérea

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Para molhar a grama ou para brincar nos dias quentes. Use uma garrafa pet de 2 litros ou menor caso a pressão da água não seja muito forte. Para furar use um prego aquecido na chama do fogão.

Aerial Hammock Conditioning - FULL Workout - Aerial Asana/Yoga - Lydia Michelson-Maverick - YouTube

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ok, I'm envisioning an aerial yoga Bali vacation with strong cross beams, and a dozen inverted yoginis with huge smiles and happy backs.. - anyone care to join me

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