barriga lisinha

Quem não se incomoda com aquela " pochete " na hora que colocar aquele vestido lindo, na hora de sentar e fica aquela coisa encomendando !...

15-Minute Flab To Flat Belly Workout Challenge

Ioga

Positive Mind. Positive Vibes. Positive Life

Crush calories and incinerate fat with this 6 minute morning workout routine. Do this short yet intense workout before your morning shower to get in shape.

This Quick 6 Minute Morning Workout Routine Is Perfect for Busy People

6 minutos de treino, em um dia ocupado. Parece fácil o suficiente para usar diariamente após o trabalho.

Read on to know more about the yoga poses, which will give you relief on those painful days

5 Yoga Poses That Will Cure Irregular Periods and Menstrual Pain

Atividades para o corpo

The Happy, Healthy Lifestyle

Posições para iniciantes. Relaxem de maneira correta e se achem.

Alimentos termogênicos!!!

Alimentos termogênicos

Esses alimentos, além de acelerarem o metabolismo, aumentam a temperatura do nosso corpo. Desta forma, o organismo se obriga a gastar mais energia durante o pro...

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que

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