Mini quiche de abobrinha fácil e leve (utilize como opcao a massa: 3 ovos, 100ml creme de leite e queijo ralado)

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Ingenioso quiche de espinacas y champiñones en forma de muffin

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Receita de Muffin de cenoura e abobrinha uma refeição leve e saudável muito rápida e facil de fazer. Receita de Muffin de cenoura e abobrinha com fotos.

Muffin de cenoura e abobrinha

suflê de chuchu com cenoura

Suflê fácil e saboroso (de chuchu ou cenoura ou beringela ou moranga, etc…)

Maionese de abacate | 1/2 abacate maduro (ou 1 avocado inteiro), suco de 1/2 limão, 1/2 dente de alho, 2 a 3 colh (sopa) azeite, 1 colh (chá) mostarda dijon (opcional), sal, pimenta do reino e cebolinha | Bater todos os ingredientes em um mixer ou liquidificador. #maionese #abacate

Maionese de abacate | 1/2 abacate maduro (ou 1 avocado inteiro), suco de 1/2 limão, 1/2 dente de alho, 2 a 3 colh (sopa) azeite, 1 colh (chá) mostarda dijon (opcional), sal, pimenta do reino e cebolinha | Bater todos os ingredientes em um mixer ou liquidificador. #maionese #abacate

Mini Quiche de Queijo photo Mini Quiche de Queijo_zps6lsljn2w.jpg

Mini Quiche de Queijo

Quiche Fit de Couve-flor. Receita prática que leva ricota, ovos, alho poró e couve-flor.

Quiche Fit de Couve-flor. Receita prática que leva ricota, ovos, alho poró e couve-flor.

Suflê fácil e saboroso (de chuchu ou cenoura ou beringela ou moranga, etc…)

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Cupcake Salgado de Queijo, Presunto e Abobrinha

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Santa Dieta | Porque aqui não tem milagre! » Arquivos » Crepioca ao forno com legumes!

Crepioca ao forno com legumes


Mais ideias
Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Esta receita de torta de abobrinha é perfeita, porque você pode incrementar o recheio com outras coisas além da abobrinha. Frango, carne moída, salsicha, o que sua criatividade mandar. Aí vira uma excelente opção de refeição completa, principalmente para crianças que normalmente rejeitam legumes.

Torta de Abobrinha

Veja aqui como fazer uma receita deliciosa e super prática de muffin de espinafre e queijo.

Muffin de espinafre e queijo

Veja aqui como fazer essa receita super fácil e deliciosa de panquecas salgadas de brócolis.

Panquecas salgadas de brócolis

Aprenda a preparar a receita de Souflé de abobrinha

Souflé de abobrinha

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Estas árvores em miniatura podem tudo: seu uso tem o poder de regular a digestão, proteger a saúde e até emagrecer. Confira esta receita com brócolis.

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Torta de champignon

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Que tal 5 receitas que só levam 3 ingredientes que são práticas, rápidas e muito gostosas? Veja nossas dicas e aproveitem!!!!

5 receitas que só levam 3 ingredientes

Pão de abobrinha é funcional e levinho

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