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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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Receita com instruções em vídeo: Que tal aprender uma receita fácil e gostosa de cocada? Ingredientes: 500g de coco ralado fresco, 400g de açúcar, 1 ½ xícara de água fervente

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SOU SÓ EU QUE ESTOU COM PROBLEMAS NA CONTAGEM DO REPIN? #betaajudabeta

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