Receita doce da fase de ataque da dieta Dukan: pudim de micro-ondas

Receita doce da fase de ataque da dieta Dukan

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Receita de brigadeirão fit de micro-ondas

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Dicas sobre musculação, suplementação e alimentação feminina. Motive-se e saiba tudo que precisa para conquistar o corpo que deseja!

BOLO DE CANECA FIT Ingredientes: – 1 banana esmagada – 1 ovo – 2 col. de sopa de aveia – 1 col. de sopa de leite de sua preferência – 1 col. de café de fermento em pó – Canela a gosto – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce) Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e PRONTO

BOLO DE CANECA FIT Ingredientes: – 1 banana esmagada – 1 ovo – 2 col. de sopa de aveia – 1 col. de sopa de leite de sua preferência – 1 col. de café de fermento em pó – Canela a gosto – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce) Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e PRONTO

Doces na dieta Dukan: aprenda 8 receitas de sobremesas permitidas

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Chega às livrarias ainda este mês o mais novo livro de receitas que promete liberar os doces na dieta. Confeitaria Dukan – As sobremesas do Mé...

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O Diário de Receitas Sem Lactose: Brownie de Caneca Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovo

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Com uma caneca, poucos ingredientes e, o melhor, poucos minutos, é possível fazer coisas bem gostosas!

12 Receitas de caneca tão fáceis e deliciosas quanto comer

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Bolo de banana de microondas

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Como eu já disse em dos meus últimos posts, estamos trocando de cozinha, então já dá para imaginar a bagunça que está aqui em casa, estou s...

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