Alongamento

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a poster with the instructions for how to do an upward yoga pose in spanish and english
Yoga para quem está desanimada | @brunabali
Se você tem ovos em casa, precisa fazer este almoço maravilhoso!
Tá difícil fazer toda a extensão do Uttanasana? Confira as dicas!
Tem dias que é tenso, né? Me segue para mais dicas 💙
the instructions for how to do an arm stretch
LEGS STRETCHING | ALONGAMENTO & ABERTURA PÉLVICA (nível: iniciante)