Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brigadeiro de Chuchu!! Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e … leia mais...

As crianças vão adorar o hambúrguer de frango e aveia, uma receita saudável e bem saborosa.

Hambúrguer de Frango com Aveia

Hamburguer de Peito de frango · 400 g de peito de frango moído · 1 cebola ralada · 1 ovo · xícara (chá) de aveia em flocos finos · Sal a gosto · Salsa picada a gosto

Gratinado Light de Legumes - Blog da Mimi - #gratinado #light #legumes #receita                                                                                                                                                     Mais

Gratinado Light de Legumes

Bolinho integral saindo do forno! Que delícia! É possível ser saudável sem abrir mão das gostosuras. Essa receita de bolo integral de banana ganha o toque de o

Receita de Rosquinhas de polvilho  do Blog da Mimis - São deliciosas e saudáveis! Sem glúten e pouco calóricas!

Rosquinha de polvilho Fit

Ahhh! Uma rosquinha de polvilho é tudo de bom! Acompanhada de um cafezinho, suquinho ou chá é a combinação perfeita para as tardes de inverno. Mas peraí! Pode comer rosquinha na dieta? Para a nossa…

Receita Original da Crepioca

Não, não dá pra comparar com a nossa amada Crepioca. Mas é muito bom para variar o café da manhã!

Muffin lowcarb de abóbora - Blog da Mimis #muffin #cupcake #bolo #lowcarb #emagrecedor #diet #dieta #doce #lacfree #glutenfree #receita

Muffin lowcarb de abóbora

Já conhecem o Kefir? Assim como o iogurte e o queijo, o Kefir é feito a partir da fermentação do leite. Seu gosto assemelha-se ao do iogurte natural, porém é um

100 g de espinafre (se preferir use o congelado)75 g de queijo feta ( se preferir substitua por ricota ou cottage)100 g de queijo mussarela ralada2 tomates grandes2 xícaras de farinha de trigo2 colheres de sopa de fermento em pó2 ovos60 ml de azeite de oliva1 xícara de chá de leiteRaminhos de tomilho frescoSal e pimenta a gosto

Dê uma variada na marmita com um muffin salgado de espinafre e queijo.

Wrap de de atum com verduras - Marmita chique: 8 receitas para levar para o trabalho - O melhor do wrap? Além de mais prático de comer, ele é mais farto do que um sanduíche e segura mais a fome durante o dia, evitando ataques chocólatras...

Crosta de pizza de abobrinha

Zucchini Crust. Upizzama pizza saudável com apenas 4 ingredientes: abobrinha ralada, queijo parmesão, ovos e pronto, você já tem uma massinha base e crocante pra fazer sua pizza verde.

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Receita de Massa De Pizza Fit Com Couve-Flor

➞ Como Fazer Massa De Pizza Fit Com Couve-Flor?

Se você ama pizza como eu e quer uma opção mais saudável que tal fazer a massa de pizza utilizando couve-for? Além de ser super saudável fica uma delícia!


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