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Com esta tabela de calorias dos alimentos, pode controlar de maneira eficiente o seu consumo calórico, o que lhe permite controlar o seu peso.:

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250 g de amendoim branco cru  (metade do saquinho geralmente encontrado à venda)    Pré-aqueça por 3 minutos.  Colocar o amendoim direto ...

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