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Rosquinha de polvilho Fit

Ahhh! Uma rosquinha de polvilho é tudo de bom! Acompanhada de um cafezinho, suquinho ou chá é a combinação perfeita para as tardes de inverno. Mas peraí! Pode comer rosquinha na dieta? Para a nossa…

TORTINHA DE FRANGO LOW CARD - Low carb é quando a receita tem baixo carboidrato, que é um macronutriente que compõe os alimentos.

Tortinha de frango low carb

Todo mundo ama torta, né!? E essa receita eu fiz especialmente para atender muitos pedidos que eu recebia. É tudo o que a gente gosta: levinha, gostosa e prática de fazer. E dá pra comer em várias oca

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Molho de iogurte light

Molhinho especial e light é perfeito para a dieta saudável e ajuda no dia a dia do emagrecimento!

Sequinha, essa receita facílima de berinjela crocante é feita no forno! Fui injusta! Sempre digo que meu filho mais velho é mais exigente para comer, que recusa tudo, mas veja bem: ele ama essa ber…

Berinjela Crocante no forno

Aprenda os segredos para fazer essa berinjela crocante e sequinha, no forno. Uma opção saudável e super fácil de fazer: prática para empanar e não é frita.

Receitas Saudáveis Tomate Recheado Com Frango Cremoso

Receitas Saudáveis: Tomate Recheado Com Frango Cremoso, Rápido e Nutritivo!

Tomate é rico em antioxidante, ótimo para combater os radicais livres. Com a combinação certa este tomate recheado pode ser até seu prato principal.

Receitas Saudáveis Tomate Recheado Com Frango Cremoso

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Compota de vegetais em conserva: pickles vietnamita

Compota de vegetais em conserva: pickles vietnamita

O que a gente não sabe é que dá para unir a diversão com petiscos saudáveis e comidinhas deliciosas totalmente sem culpa. Basta ter criatividade e abusar de ingredientes naturais.

10 ideias de petiscos saudáveis para receber os amigos em casa

Minha go-to aperitivo é caseiro endro dip servido com cenoura e aipo paus e tomates-cereja. Servindo-los em copos de shot individuais oferece um pouco de interesse visual, e sua agarrar-and-go portabilidade torna perfeito para misturar.


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