Almoço batido: um maço de espinafre orgânico (galhos e tudo), 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, 1/2 xícara de gelo, duas bananas e cerca de 1/3 de xícara de suco de frutas (purê de manga é impressionante) ou água. Bater tudo no liquidificador por um minuto.

2 mãos cheias de espinafre, 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, xícara de gelo, 2 bananas e cerca de copo de água.

Além de gostoso, esse souflé fica um charme! Ingredientes: - 1 cenoura grande cozida e cortada em cubinhos - 1/2 brocolis cozido e picado - 1 abobrinha (verde) pequena cortado em cubinhos - 1/2 cebola em cubos - 250ml de…

Souflé de legumes da Mimis

Além de gostoso, esse souflé fica um charme! Ingredientes: - 1 cenoura grande cozida e cortada em cubinhos - brocolis cozido e picado - 1 abobrinha (verde) pequena cortado em cubinhos - cebola em cubos - de…

TABULE DE COUVE FLOR - Receita de Tabule de Couve Flor. Uma salada sem glúten, low carb, paleo e deliciosa. Super rápida de fazer e muito saudávelL | temperando.com #lowcarb #paleo #tabule #receitalowcarb

Taboule de Couve Flor

TABULE DE COUVE FLOR - Receita de Tabule de Couve Flor. Uma salada sem glúten, low carb, paleo e deliciosa. Super rápida de fazer e…

Delicioso bolo de maçã e rápido de fácil. O que levou: – 4 maças sem casca; – 1 banana; – 2 chávenas de flocos de aveia integral; – 3 ovos; – canela q.b. – 1 col…

#Bolo FIT de maçã

Tem novidade na Santa: a partir de hoje todos os posts com receitas poderão ser impressos! Chega de empanar o celular com farinha ( ou de ter que arranjar espaço para o notebook na bancada

De um corpo normal a um corpo incrível em um curto período de tempo. Em apenas três meses, menos 12 kg na balança. Em 10 meses, o corpo seco e definido, sem dobrinha nas costas, sem pneuzinhos e uma barriga invejável. A transformação da engenheira Kelly Canizares, de 31 anos, é impressionante e vem inspirando m

Menos 12 kg, zero pneus e perna dura: engenheira conta como conseguiu

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Sabe aquele tipo de petisco que você começa a beliscar e não consegue parar de comer? Com essas lascas de polvilho é assim, elas são crocantes, super saborosas e simplesmente viciantes. Eu gosto de fazer de vários sabores, então cada...

Lascas de polvilho

Sabe aquele tipo de petisco que você começa a beliscar e não consegue parar de comer? Como essas lascas de polvilho é assim, elas são crocantes, super saborosas e simplesmente viciantes. Eu gosto de fazer de vários sabores, então cada...

Dieta para perder 15kg em 15 dias Mais

Cardápio completo para secar 9 kg em 30 dias

Amei a sugestão do cardápio!!!!Dieta para perder em 15 dias Mais

Beba Isto Durante 3 Dias e a GORDURA da Sua BARRIGA Vai Derreter Como Picolé

Conheça a receita desse poderoso suco detox queima gordura. Beba isto durante 3 dias e a GORDURA da sua BARRIGA vai derreter como picolé.

#Fruta ☆ Banana Verde ☆ Benefícios da #BananaVerde

→ Banana Verde e seus Benefícios para Saúde e Emagrecimento

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