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Cookies na assadeira Aveia em flocos finos – 2 xícaras = 200g aprox. Açúcar mascavo – 1/2 xícara = 75g aprox. Alfarroba em pó (ou cacau em pó) – 3 colheres de sopa Óleo de coco derretido (ou outro óleo vegetal) – 3 colheres de sopa Água – 1/4 xícara = 60ml

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Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

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Bolo saudável de Aveia e maçã! Ideal para tomar com chá ou café da trade! Delicious oat and apple cake! I'm making it this saturday for the five o'clock tea! Recipe in portuguese but it's easy to follow walkthrough photo tutorial.

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PANQUECA DE AVEIA – 1 xíc. de aveia em flocos (ou farinha de aveia) -  1 xíc. de água -  2 colheres de sopa de melado, açúcar demerara ou mascavo - 1 colher de sopa de farinha de linhaça - 1 colher de chá de fermento by: http://temperoalternativo.com.br

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Como fazer hambúrguer de frango. O hambúrguer é um tipo de carne pronta que costumamos comprar com frequência em supermercados e açougues, mas é sempre possível prepará-lo em casa e aproveitar, assim, uma receita bem mais gostosa e s...

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Na cor queridinha pelas mulheres, caramelo, essa sandália com salto bloco Carmen Steffens + bordados em tons dourados, super comfy, se torna um clássico no closet feminino! ✨✨✨

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