7 tipos de chás para diferentes situações.

7 tipos de chás para beber em diferentes situações

Anyone who's been on a low carb diet will tell you that the first week is the hardest. Some report actual physical symptoms of carb withdrawal, like

Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Os carboidratos são saudáveis? Saiba diferenciar os bons e ruins

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Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você:

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20 alimentos que queimam gordura

Behavior therapists tell us the best way to create success is to use small, simple life changes that lead us torwards our goal. One of the easiest is edging in better eating. There’s 20 fat-burning snacks listed below. Print it o

Entenda como as fibras agem no nosso organismo, saiba quais os alimentos mais ricos em fibras e aprenda receitas deliciosas e cheias de saúde!

20 alimentos ricos em fibras (recomendados por nutricionistas)

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A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

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Pontos de pressão

Massagem p pés - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

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