Gabi Caputti

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Yoga para crianças | Arte de Viver Brasil

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Doing core work during pregnancy is very beneficial! In fact, staying sedentary while pregnant can be more threatening to your health than being active, so if your doctor gives you the okay to exercise, go for it momma! Having a strong core during pregnancy will help your posture as your belly grows, decrease lower back pain, increase your stamina during delivery, and aid in recovery.

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Meninas! A pedidos, hoje trago para vocês muitas dicas para ter uma gestação saudável e feliz. <3 A ideia é fazer com que tudo corra perfeitamente, com as mamães e seus filhos, durante os 9 meses e na hora do…

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