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Superfood Quinoa Breakfast Bowl - The Wheatless Kitchen 1 cups cooked quinoa 1 cup blueberries 1 banana, sliced cup sliced almonds 2 tbsp hemp seeds (optional) tbsp real maple syrup 1 tsp cinnamon

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Greek Yogurt Papaya Boats with granola, blueberries, banana, honey, and chia seeds

Refeições pós-treino @gabilolita

Duas atividades físicas no mesmo dia? Saiba como se alimentar no pós-treino

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I had this delish Berry Oatmeal for breakfast today (not this exact bowl though), a recipe that I created for my favorite Berry powder brand If you want the recipe (and check out their powders) I suggest you go to their latest post now!

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Homemade choc granola is always a good idea 🍫 SO HERE IS HOW YOU DO IT! Throw together your favourite cereal components. I used 1 cup oats, 1 cup buckwheat, ½ cup coconut chips, 1 cup puffed buckwheat.

- Super fácil e saudável para fazer em casa garante a qualidade e é econômico @gabilolita

Molho de tomate caseiro

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This is the last workout in this exercise program, and it's called, isometric workouts and stretching.

10 benefícios do açaí para a saúde… @gabilolita

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