Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Receita-ilustrada de Molho ao Pesto de Manjericão e Castanha de Caju. Essa receita é muito fácil e rápida de preparar. Ingredientes: manjericão, azeite extra virgem, castanha de caju, alho, queijo parmesão e sal grosso

Receita-ilustrada 184: Molho ao Pesto de Manjericão

Receita-ilustrada de Molho ao Pesto de Manjericão e Castanha de Caju. Essa receita é muito fácil e rápida de preparar. Ingredientes: manjericão, azeite extra virgem, castanha de caju, alho, queijo parmesão e sal grosso

Pasta de berinjela, além de saborosa, reduz colesterol, emagrece e afina cintura | Cura pela Natureza.com.br

Pasta de berinjela, além de saborosa, reduz colesterol, emagrece e afina cintura

A pasta da berinjela é tradicional no Oriente. Ela é conhecida como babaganuche e é ótima para a saúde. Por isso faça essa pasta com frequência para rechear sanduíche e canapés e enriquecer pratos … Mais

Receita de Bolo de Mandioca - Show de Receitas

Receita de Brigadeiro de Copinho - 1 lata de leite condensado, 4 colheres (sopa) de chocolate em pó, 1 colher (sopa) rasa de manteiga ou margarina, 1 caixinha de creme de leite confeitos pretos e brancos de chocolate, chocolate granulado para decorar

Brownie Fit 250 g de batata doce cozida amassada, 1 ovo, 1 colher de cacau, doçante, 1/2 xícara de farinha de arroz/ aveia, 100 ml de água, 1 colher de chá de fermento Obs: Se você for usar Whey, use 1 scoop de Whey de chocolate no lugar do cacau. Bata tudo no liquidificador (precisa ficar uma massa homogênea e consistente). Forno pré aquecido, fogo médio, 30 minutos. Calda: 200 ml leite de coco, 1 colher chá cacau,adoçante mistura tudo e deixe 2 min fogo baixo.

Brownie Fit 250 g de batata doce cozida amassada, 1 ovo, 1 colher de cacau, doçante, xícara de farinha de…

Sagu de Chia, ótima opção para sobremesa saudável Sagu de chia, já experimentou? Esta receita é bem fácil e uma delícia! Rendimento: 3 porções Ingredientes: 3 copos de suco de uva integral 3 colheres de sopa de chia Preparo: Em um recipiente pequeno coloque a chia o suco de uva integral, misture bem e cubra com filme plástico e deixe hidratar por aproximadamente 40 minutos na geladeira. Retire e já pode servir!

Receita de sagu de chia para sobremesa saudável. Muito fácil de fazer e é uma delícia. Confira estas e outras receitas no site.

50 No Bake Treats

50 No Bake Treats

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Receita de Rosca de polvilho azedo com queijo - Show de Receitas

2 copos de requeijão de polvilho azedo - ½ copo de requeijão de óleo de milho - ½ copo de requeijão de leite - 1 ovo inteiro - 1 colher de sobremesa de sal (rasa) - de queijo meia cura ralado ou parmesão - copo de requeijão de água fervente

Os segredos do metabolismo - Torne-se Um Expert Em Definição Muscular! Descubra Como Definir O Corpo, Passo a Passo: Clique Aqui → http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com #ComoDefinirCorpo #Dieta

Os segredos do metabolismo (dias de uma princesa)

Considera-se metabolismo as reações químicas que ocorrem dentro do organismo. Pode estar presente de duas formas: no estado anabólico ou catabólico. No estado de anabolismo ocorre a formação dos compo

Pão de mel no potinho é delícia para fazer em casa

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Difícil resistir diante desta tentação, não é? Entendemos o drama! Ainda bem que a receita é fácil de ser copiada

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