2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes se preferir. Forno, durante 15 minutos. Adicione um pouco de canela, também.

Banana Choc-chip Oatmeal Cookies large old bananas and 1 cup of quick oats - choc chips, coconut, or nuts optional - for 15 minutes)

Idéia para fazer com massa de wrap!!!!

Mini Egg and Cheese Tortilla Cups

Mini Egg and Cheese Tortilla Cups, perfect for a fun breakfast for easy dinner! { Brunch Time Baker } I actually used corn tortillas and they came out crunchy and tasty with a little bit of olive oil in the mufffin tin first.

07 RECEITAS DE SUCOS DETOX, INCORPORE O QUE MAIS GOSTAR EM SUA ROTINA ALIMENTAR. | DICA DRICA TURCA DELUXE BRANDS

7 receitas de suco detox para limpar seu organismo

Receitas de Sucos detox super fáceis de fazer para incluir na rotina - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

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Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

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Sorvete natural de manga e banana

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7 receitas fit da Gabriela Pugliesi para fazer em casa

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Muffin de espinafre e queijo

low carb spinach and cheese 'muffin' savory vegetable breads I LOVE these, have made them 3 times already. Freeze well for other half to take to work for a quick lunch :)

24 maneiras deliciosamente saudáveis de satisfazer seu desejo de doces

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Frozen Chocolate Banana Bites - High Heels & Grills (I'm going to make sure my freezer is well stocked with these at ALL TIMES!


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