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“Quer mudança? Mude! É loucura manter os mesmos hábitos de sempre e desejar resultados diferentes. Os mesmos hábitos levarão sempre aos mesmos resultados!…”

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Correr ao ar livre, ver a praia, o parque, as pessoas passando… A natureza pode ser o que você precisa para recarregar suas energias, aliviar o estresse e trazer a motivação necessária para entrar em forme.

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Desde julho Reeducação alimentar DE VENTO EM POPA! o/ Pesagem hj e mt o que comemorar

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Receba diariamente as frases motivacioais do Ativo.com. E comece o dia com força, foco e determinação nos treinos.

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Seja grato por mais uma oportunidade de acordar e poder desfrutar da vida!

Motivos para acordar feliz. Abra um sorriso largo pela manhã!

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