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receitas fit

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 6y
Collection by
Gisele Anderson
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ssa receita dá fazer de olhos fechados de tão fácil que é! E fica uma delícia! Perfeito lanche pré-treino! Ingredientes: - 1 banana amassada - 1 clara - 2 colheres (sopa) de aveia - 1/2 colher (café) de fermento em pó - canela para polvilhar a caneca untada Unte a caneca e polvilhe com a canela. Num potinho, misture a banana amassada com a clara, junte a aveia e por fim o fermento. Coloque na caneca e leve ao microondas por 1 minuto e meio. Desenforme e #pronto! Comidas Light, Comida Diy, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Paleo Whole 30, Little Cakes, Bread Cake, Yummy Food, Delicious
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Sopa de batata doce para emagrecer sem sentir fome. Receita também aumenta a imunidade e afasta gripes. Vamos aprender? http://www.bolsademulher.com/corpo/sopa-de-batata-doce-para-emagrecer-sem-sentir-fome Sweet Potato Dip Recipe, Sweet Potato Curry, Heart Healthy Soup, Healthy Soup Recipes, Cabbage Curry, Cabbage Soup, Menu Dieta, Apple Soup, Roasted Sweet Potatoes
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Sopa de batata doce para emagrecer sem sentir fome
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BOLO DE CANECA FIT Ingredientes: – 1 banana esmagada – 1 ovo – 2 col. de sopa de aveia – 1 col. de sopa de leite de sua preferência – 1 col. de café de fermento em pó – Canela a gosto – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce) Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e PRONTO Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Delicious Recipes, Love Eat, Love Food, Healthy Deserts
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Receita de Torta integral de atum, enviada por daiani truppel - TudoGostoso
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massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira. Tortillas, All You Need Is
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Crepioca cremosa
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