Conheça o detox que esculpiu curvas de Nanda Costa para a 'Playboy' O programa criado por Andrea Henrique, da 'Detox in box', virou mania en...

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Bebida - Sucos detox

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Anti-Cancer Super Fruits

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Chef-Salad-in-a-Jar

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Na forminha de gelo ou de cupcake, acrescente frutas e água e coloque no congelador por pelo menos 2 horas. Assim, você terá gelas aromatizados para as suas bebidas. Além, de um charme todo diferente nos copos.

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Healthy Baked Broccoli Tots are the perfect low-fat snack for you and your kids.

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Perfect for a little pick-me-up in the morning.

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Nesse guia ilustrado da #Monsanto podemos perceber quantas coisas é possível fazer com partes de alimentos que costumamos jogar fora! Por uma cozinha muito mais consciente! ;)

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Elas são deliciosas, caem muito bem no verão e podem te render uma grana extra. Veja como.

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