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♡ Delicadezas da Alma ♡: Artesanatos, Moldes, Ideias e etc...♥

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Picolé brasileiro -107kcal - 2 fatias manga 3 fatias kiwi 10 flhs manjericão 1 colher de chá de chia. Bater no liquidificador, distribuir em forminhas com as folhas de manjericão. Adicionar a chia em sementes e levar ao congelador. Picolé verde ou detox -110kcal - 1 folha de couve 1 colher de café de gengibre 1/4 de maçã 6 acerolas 100 ml de água de coco. Modo de fazer: Reserve as acerolas e bata todos os outros ingredientes. Depois, adicione a acerola em pedaços e leve ao congelador.

Picolé brasileiro -107kcal - 2 fatias manga 3 fatias kiwi 10 flhs manjericão 1 colher de chá de chia. Bater no liquidificador, distribuir em forminhas com as folhas de manjericão. Adicionar a chia em sementes e levar ao congelador. Picolé verde ou detox -110kcal - 1 folha de couve 1 colher de café de gengibre 1/4 de maçã 6 acerolas 100 ml de água de coco. Modo de fazer: Reserve as acerolas e bata todos os outros ingredientes. Depois, adicione a acerola em pedaços e leve ao congelador.

As frutas e os sucos detox são grandes aliados do emagrecimento e devem fazer parte do cardápio de quem quer perder peso. Para não correr o risco de enjoar e acabar abandonando a dieta antes da hora, a dica é transformar os ingredientes dessas receitas em outras delícias saudáveis. Leia também Gelatina detox de

As frutas e os sucos detox são grandes aliados do emagrecimento e devem fazer parte do cardápio de quem quer perder peso. Para não correr o risco de enjoar e acabar abandonando a dieta antes da hora, a dica é transformar os ingredientes dessas receitas em outras delícias saudáveis. Leia também Gelatina detox de

Paleta de manga Ingredientes 1 xícara de iogurte natural desnatado 1/4 de xícara de açúcar (pode ser substituído por adoçante culinário) 1 manga Palmer madura Modo de preparo No liquidificador, coloque metade da manga, o iogurte e o açúcar e bata bem, até que a mistura fique homogênea. Corte a outra metade da manga em cubinhos e adicione às forminhas. Derrame o creme de manga por cima e leve ao congelador por 5 horas.

Paleta de manga Ingredientes 1 xícara de iogurte natural desnatado 1/4 de xícara de açúcar (pode ser substituído por adoçante culinário) 1 manga Palmer madura Modo de preparo No liquidificador, coloque metade da manga, o iogurte e o açúcar e bata bem, até que a mistura fique homogênea. Corte a outra metade da manga em cubinhos e adicione às forminhas. Derrame o creme de manga por cima e leve ao congelador por 5 horas.

Picolé de morango e leite de coco - 1 garrafinha de leite de coco, 10 a 15 morangos, 2 colheres de sopa de açúcar demerara ou mascavo, 3 colheres de sopa de coco ralado (de preferência fresco). Bata tudo no liquidificador, despeje em forminhas de picolé (conforme essa receita aqui) e leve ao congelador por pelo menos 4 a 5 horas.

Picolé de morango e leite de coco - 1 garrafinha de leite de coco, 10 a 15 morangos, 2 colheres de sopa de açúcar demerara ou mascavo, 3 colheres de sopa de coco ralado (de preferência fresco). Bata tudo no liquidificador, despeje em forminhas de picolé (conforme essa receita aqui) e leve ao congelador por pelo menos 4 a 5 horas.