Geiziane Carla Gonzaga

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Geiziane Carla Gonzaga
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Esta obra apresenta uma introdução às técnicas de massagem e seus benefícios, bem como explica as diferenças entre massagem oriental e ocidental, e as peculiaridades de cada método. Nela você também aprenderá os segredos da massagem sueca, do shiatsu e da reflexologia por meio de instruções passo a passo. As ilustrações em duas cores ajudam a entender os movimentos dos braços e das mãos. Ao final, os autores ensinam como utilizar os óleos essenciais nas massagens, fornecendo um apêndice…

Esta obra apresenta uma introdução às técnicas de massagem e seus benefícios, bem como explica as diferenças entre massagem oriental e ocidental, e as peculiaridades de cada método. Nela você também aprenderá os segredos da massagem sueca, do shiatsu e da reflexologia por meio de instruções passo a passo. As ilustrações em duas cores ajudam a entender os movimentos dos braços e das mãos. Ao final, os autores ensinam como utilizar os óleos essenciais nas massagens, fornecendo um apêndice…

Macarrão Bolonhesa Gratinado #macarrão #macarrãobolonhesa #comida #culinaria #gastromina #receita #receitas #receitafacil #chef #receitasfaceis #receitasrapidas

Macarrão Bolonhesa Gratinado #macarrão #macarrãobolonhesa #comida #culinaria #gastromina #receita #receitas #receitafacil #chef #receitasfaceis #receitasrapidas

INGREDIENTES 30g de manteiga 3 colheres de sopa de farinha de trigo 500ml de leite 1 pitada de noz moscada Sal Pimenta 1 colher de sopa de azeite de oliva 2 cebolas médias em rodelas 3 batatas médias cozidas em rodelas 1 xícara de presunto em tiras 1½ xícara de muçarela ralado 3 ovos cozidos em...

INGREDIENTES 30g de manteiga 3 colheres de sopa de farinha de trigo 500ml de leite 1 pitada de noz moscada Sal Pimenta 1 colher de sopa de azeite de oliva 2 cebolas médias em rodelas 3 batatas médias cozidas em rodelas 1 xícara de presunto em tiras 1½ xícara de muçarela ralado 3 ovos cozidos em...

COMPARTILHAR RECEITA! Fica pronto em poucos minutos e dura 5 dias na geladeira INGREDIENTES PARA A BASE: 1 xícara (chá) de leite gelado 3 dentes de alho 400 ml de óleo aproximadamente Sal a gosto INGREDIENTES PARA O SABOR 1: Cheiro verde e orégano a gosto INGREDIENTES PARA O SABOR 2: Páprica defumada a gosto …

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receitas com vinagre para cuidar da casa - grandes mulheres

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Com algumas dicas, a hora da limpeza pode se tornar bem mais simples!

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