6 Relaxing Yoga Poses To Help You Fall Asleep: These #Yoga postures can work for anyone, including yogis and non-yogis alike. The best part: all you need is a pillow and you can do this sequence right in comfort and ease of your own bed!

Para as pessoas que, como eu, tem problemas de coluna e joelhos. Poses de yoga para relaxar

Feeling frustrated with excess around your midsection you can't seem to get rid of? Try this 13 minute yoga sequence and say goodbye to those stubborn love handles!

Let Go of Those Love Handles! A Yoga Sequence to Help Tone Your Tummy

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Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

As férias estão acabando e o meu projeto de vida saudável não saiu do papel! A preguiça foi maior e eu decidi me dar esse tempinho para descansar mesmo… Massss, agora a coisa vai pegar! Agost…

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Você sabia que a meditação ajuda na concentração e equilíbrio da mente e do corpo? Encontre muitas dicas em formato de infográfico para compartilhar!

You don't even have to roll out of bed to do these energizing yoga poses!

10 Energizing Yoga Poses You Can Do in Bed

Poses yoga para prisão de ventre.

SUS usa meditação para tratar estresse e ansiedade; aprenda técnicas - Notícias - Saúde

A espiritualidade é um dos pilares da sustentabilidade. Comece o dia meditando: com ela é possível acalmar o coração e a mente, respirar melhor, se integrar ao universo e buscar o autoconhecimento.

Yoga Poses for Beginners

Fitbumblebee: "Muitos destes podem parecer fácil, mas estes irão ensinar a paciência ea força básica necessária para um monte de super impressionante, poses e fluxos significativamente mais difícil que vemos em toda parte. NÃO NEGLECT ESTES! "


Mais ideias
O QUE SÃO CHAKRAS? http://www.eusemfronteiras.com.br/o-que-sao-chakras/

Conheça todas as características dos Chakras e energize seu corpo! Mantenha seus sete Chakras energizados com um tutorial simples para aplicação em casa.

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Meditação, Taí ... Vou tentar!

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Eu não sou muito flexível, mas este eu queria compartilhar a informação apenas para mostrar como a ioga pode beneficiar grandemente a sua saúde!

Infográfico sobre meditação!!! #daniellekrizanovskipsicóloga

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Our #TrainingWithIntention yogis might look just as controlled as the model in this Good Morning yoga sequence, but - even if you need some modifications - you can do it, too.  Which is your favorite move from this sequence?

Que tal começar o dia com um pouquinho de yoga ? Ideal para manter corpo e mente saudáveis! Comece aos pouquinhos, tentando reservar alguns...

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