Lu, mãe da Malu: Receita: Mini-omeletes de forno                                                                                                                                                      Mais

Não e por que a festa é em casa que precisa ser feia. Muito pelo contrário! Dá para variar mais com coisas simples e até mais saudáveis e deixar a festa muito

.guia. 5 ideias para potes de salada

Uma das “food trends” do momento são as receitas no pote de vidro. Além do visual bonito, pois pode-se ver tudo que tem dentro deles, são super práticos de serem transportados.

Receita de um "quiche" de pão de forma!Para ser mais saudável pode ser feito de pão integral❤

Já imaginou fazer um quiche rápido com massa de pão de forma? Essa receita é super prática. Sugerimos recheio de bacon e queijo, mas você pode variar a receita. Veja só como é fácil:

Sanduíches práticos

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Sanduíche é tudo de bom! Além de se super prático e bem versátil, podemos combinar com vários recheios e levar para todo canto. Desde a minha dieta de emagrecimento (ver AQUI), eu sou fã de sanduíches leves que ajudam a…

Tomate recheado com creme de ricota                                                                                                                                                                                 Mais

Tomate recheado com creme de ricota

8 tomates grandes maduros, mas firmes - 1 queijo ricota - 1 creme de leite - 2 tomates seco picados - 4 azeitonas preta picadas (pode ser verde) - salsinha - cebolinha - manjericão - pimenta e sal a gosto - queijo parmesão ou de sua preferência ralado

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19 dicas inteligentes para quem faz a própria marmita

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Nuggets de Brócolis, uma receita divertida e muito saudável!

Nessa dica apresentamos para você uma receita muito divertida e saudável. Sabia que pode fazer nuggets com brócolis? Nós explicamos para você como o fazer!

12 lanches rápidos para PÓS TREINO

Alimentação pós treino - 12 lanches rápidos - Bom galera, pra mim é bem difícil arranjar tempo pra cozinhar, e isso tem prejudicado muito minha dieta....

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