Gisele Martins
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David Bastos, Casa do Bosque – Casa Cor 2015 – Foto: Arq. Cláudia F Ferreira

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Wrist-grab left bend - Utthita Konasana left - Yoga Poses | YOGA.com

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Glowworm Caves in Waitomo, New Zealand

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Want yoga to be more fun, do you have to strengthen your relationship with you partner? You must read and use these 4 Playful Yoga Poses To Practice With A Partner. Click to read.

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A autora propõe rotina pra se tocar artelhos com cotovelos. Vamos encarar o desafio? Observação: sempre procure orientação profissional. Existe um grupo de formas que, em conjunto, propiciam um resultado isolado. Não é chegar e pá, "fazer a pose". Separados, os exercícios trabalham um aspecto; juntos, aí sim, dão condição pra "chegar e pá". :) 1 a 3: abertura do quadril, alongamento das costas, fortalecimento das pernas; 3 e 4: alongamento das costas; 5 e 6: alongamento das pernas; 7…

A autora propõe rotina pra se tocar artelhos com cotovelos. Vamos encarar o desafio? Observação: sempre procure orientação profissional. Existe um grupo de formas que, em conjunto, propiciam um resultado isolado. Não é chegar e pá, "fazer a pose". Separados, os exercícios trabalham um aspecto; juntos, aí sim, dão condição pra "chegar e pá". :) 1 a 3: abertura do quadril, alongamento das costas, fortalecimento das pernas; 3 e 4: alongamento das costas; 5 e 6: alongamento das pernas; 7…

Sea of Stars ~ Vaadhoo Island, Maldives ♡

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Feeling frustrated with excess around your midsection you can't seem to get rid of? Try this 13 minute yoga sequence and say goodbye to those stubborn love handles!

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Alongamento deltoide anterior

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Quartinho criado pelas arquitetas Chris e Claudia. ✨ @decoreinteriores

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