Giséle Munhoz

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Receita Panquecas de Aveia e Banana - Ingredientes

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A pedido da Papoilinha, fizemos Panquecas de Aveia e Banana visto que hoje foi o dia da mãe. O dia da mãe cá em casa, é sempre um dia especial. Só nosso e a seu pedido fazemos algo que ela goste. Algo diferente, porque o tempo voa e nem sempre conseguimos para-lo para acompanhar todo o crescimento dos nossos filhos. Estas panquecas são muito boas e ate os mais esquisitos as adoram.

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Batata assada no micro-ondas recheada com cogumelo - Panelinha

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Coxinha Dukan--1 xícara de ricota light esfarelada (fase cruzeiro) ou queijo tipo cottage zero ( fase ataque) -1 xícara de frango desfiado -1 clara de ovo - Temperos a gosto (sugestão: caldo de galinha em pó zero gordura) - Aprox. 03 colheres de farelo de aveia (suficiente pra dar liga na massa)

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Ações revolucionárias e sustentáveis, passam pelo repensar o consumo! Produzir nossos alimentos, seja numa horta, seja fazendo comida caseira “em casa”, deixando de consumir majoritaria…

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