Glaucia Rodrigues

Glaucia Rodrigues

Glaucia Rodrigues
Mais ideias de Glaucia
Dieta Dukan passo a passo: com cardápio e receitas • Dieta Emagrece

Passo a passo completo da Dieta Dukan, lista de compras para cada fase (ataque, cruzeiro, estabilização e consolidação) e Receitas Dukan.

Divulgação

Bata todos os ingredientes até conseguir uma consistência cremosa. Unte uma frigideira com um fio de azeite, espere esquentar e despeje uma concha de massa. Deixe assar até ela se soltar por inteir…

Cada dieta precisa ser adaptada ao seu corpo e esta dieta de cardiologista virou sucesso na internet justamente por isso. Aprenda já e emagreça:

Cardiologista revelou uma dieta incrível: Uma maneira segura de perder 10 kg em 7 dias e virou sucesso na internet!

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Suco seca cintura - 300 ml de suco integral de uva - 1 colher de chá de grão de chia - 100 ml de iogurte desnatado - 2 colheres de sopa cheias de mel - veja a receita: - obs segunda receita:

Cardápio Dieta Dukan Fase Ataque (Imperdível)

Conheça a nova dieta dukan e se surpreenda com o método inovador do Dr.Pierre Dukan. O método que já ajudou centenas de milhares de pessoas a perder peso.

Como preparar pão fit - Dulkan no liquidificador

Pão Fit – Dulkan – A receita vale não só para quem segue a dieta Dukan mas também para quem quer comer mais saudável, e assim como eu esta naquela fase de fazer substituições, tentando …