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Collection by GLEIIDSON

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Olha quem está de volta, eu mesma haha, foi um mês longe do blog e longe de vocês, foi um mês corrido com muitos trabalhos e em fim estou aqui, já entrando de ferias na faculdade, agora vou volta com a rotina no blog e mais! Vai ter canal sim então se poderem se inscrevam no meu canal Gabs Dutra e se divirtam com as novidades por lá. E hoje eu resolvi trazer um post meio diferente de tudo que já trouxe para você, como vocês devem ter percebido o Sete Primaveras não se aprende a só um…

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8 melhores exercícios para perder barriga rápido

Os 3 exercícios para fazer em casa e perder barriga fortalecem os músculos abdominais, melhorando a postura, contribuindo para um melhor contorno corporal e aliviam a dor nas costas, que pode estar relacionada a fraqueza do abdômen.

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Wynston by Alex Evans

Model: Wynston |Next| Photography by Alex Evans Website: alexevansphotography.com We are starting the new year (happy new 2013 everybody!) with a wonderful portrait series of the promising Wynston at Next captured by the talented Alex Evans.

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas Join the best fitness guides and strategies, lose weight fast and change your life for ever Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Fitness Exercises, Fitness Man, Belly Exercises, Workout Fitness, Fitness Fashion, Motivation Sportive

Start A Fire

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

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Trabalhe a parte superio, inferior e tudo entre elas! O desafio consiste em trabalhar os músculos através de flexões, agachamentos e abdominais. São 100 por dia, cada dia um grupo muscular – fique em forma! Completou o desafio? Conte-nos sobre sua experiência nos comentários!

Trasero perfecto en 27 días haciendo sentadillas - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts! Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Diet, Sixpack Workout, Fitness Motivation, Sup Yoga, Gym Time, Herbal Remedies, Excercise

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