4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

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O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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Exercicio e seus respectivos musculos

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Série de exercícios intensos seduz com ideia de boa forma em sete minutos

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Perca peso colocando o relógio na frente da balança. Confira o infográfico que preparamos para te contar sobre o L.I.T.: Lucilia Intensive Training.

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Exercícios - Corpo todo - Casa                                                                                                                                                                                 Mais

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Treino e Saúde: Flexão de braço                                                                                                                                                     Mais

Treino e Saúde: Flexão de braço Mais

Exercícios de peso corporal, estão ganhando terreno no mundo fitness, tudo pela praticidade e simplicidade de entrar em forma sem usar nenhuma aparelhagem, apenas seu próprio peso. Prancha, é uma forma de exercício de peso corporal, muito eficaz em sua...

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Exercícios físicos inspirados em super-heróis | Assuntos Criativos

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