Heloisa Gonçalves

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Terrine de quinoa, aveia e legumes | 1 cenoura e 1 abobrinha em cubos, 1 xícara de milho, 1 xícara de quinoa em flocos, 1 xícara de aveia em flocos finos, 2 cS de linhaça, 1/2 xícara de salsinha picada, 4 ovos, 1 colh chá de fermento, sal e pimenta à gosto | Misturar e levar ao forno por 30min.

Terrine de quinoa, aveia e legumes | 1 cenoura e 1 abobrinha em cubos, 1 xícara de milho, 1 xícara de quinoa em flocos, 1 xícara de aveia em flocos finos, 2 cS de linhaça, 1/2 xícara de salsinha picada, 4 ovos, 1 colh chá de fermento, sal e pimenta à gosto | Misturar e levar ao forno por 30min.

Bolo diet de limão do Blog da Mimis - Esse bolo de limão é super leve e fofinho e nem parece que é diet. É rico em fibras e é uma ótima opção para o lanche, pré-treino ou para o café da manhã. Ou simplesmente para aquela tarde de sábado que dá vontade de comer algo bem gostoso.

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