Grasiele Luz
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Os leites vegetais são uma ótima opção para quem é intolerante a lactose, tem colesterol alto, é vegano, ou quer adotar uma alimentação mais saudável. Por serem de origem vegetal, não possuem colesterol e lactose. Além disso são ricos em vitaminas, não tem como negar, é uma boa alternativa saudável para o tão polêmico leite de vaca. O leite vegetal mais fácil de encontrar nos supermercados é o de soja. É o mais acessível, porém é  o que tem o pior sabor na minha opinião. Outro fácil de…

Os leites vegetais são uma ótima opção para quem é intolerante a lactose, tem colesterol alto, é vegano, ou quer adotar uma alimentação mais saudável. Por serem de origem vegetal, não possuem colesterol e lactose. Além disso são ricos em vitaminas, não tem como negar, é uma boa alternativa saudável para o tão polêmico leite de vaca. O leite vegetal mais fácil de encontrar nos supermercados é o de soja. É o mais acessível, porém é o que tem o pior sabor na minha opinião. Outro fácil de…