massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

Essa é pra quem exagerou no chocolate na páscoa, e não quer briga com a balança. Pra quem segue uma dieta com pouco carboidrato essa é uma ótima pedida, é rápida, fácil e muito gostosa. 1 ovo; 2 co… Mais

pão funcional de aipim mandioca vida fit

Receita: pãozinho funcional de mandioca (pronto em 20 minutos!)

Pão Funcional de Aipim >>> – 150 gramas de mandioca (aipim) cozida e amassada – 2 colheres de farinha de quinoa – 2 ovos – 200 gramas iogurte sem lactose ou leite vegetal – 1 colher de chá de fermento em pó – 1 pitada de sal light – gergelim a gosto

Paaaaaannnnniiiiiinnnniiiiiiii!!!! A sensação lowcarb!!!!! Essa delícia foi um estouro no mundo lowcarb e fez sucesso imediato!! É uma delícia e uma super opção para um delicioso café da manhã. E o melhor, pouquíssimos carboidratos. Eu conheci o panini na casa de Pão de Queijo (uma linha de lanchonete caríssima que tem em shoppings e aeroportos). …

Paaaaaannnnniiiiiinnnniiiiiiii!!!! A sensação lowcarb!!!!! 1 ovo; 2 c.s. de requeijão; 1 c.c. de fermento; de queijo (opcional – parmesão fica ótimo) Sal a gosto.

Vem conferir essa receita deliciosa de empadinha sem glúten e sem lactose. Ótima opção para o lanche das crianças, para festinhas ou um jantar diferente.

Empadinha sem glúten e sem lactose

Vem conferir essa receita deliciosa de empadinha sem glúten e sem lactose. Ótima opção para o lanche das crianças, para festinhas ou um jantar diferente.

Pãezinhos rápidos sem glúten VOCÊ VAI PRECISAR DE: 1 ovo 1 e 1/2 colher de sopa de farinha de arroz 1 colher de sopa de farinha de linhaça 1 colher de sopa de açúcar (* ou 1/4 de colher de chá de sal se quiser fazer a versão salgada) 1 colher de sopa de óleo de girassol 1 colher de sopa de iogurte lacfree ou normal (ou substituir por 1 de água) 1 colher de sopa de água 1 colher de chá de semente de chia 1 colher de chá de fermento em pó para bolo Gergelim ou coco ralado para polvilhar

pão integral 1 e colher de sopa de farinha de colher de sopa de farinha de linhaçasal a colher de sopa de óleo de colher de sopa de água ou de colher de chá de semente de colher de chá de fermento em pó para bologergelim para polvilhar

1 ovo 1 colher de goma de tapioca (ou polvilho doce ou azedo) 1 colher de água 1 colher de requeijão 1 pitada de sal Pra ficar nesse aspecto, usei aquela frigideira pequena de fritar ovo.

Crepioca, ou se preferir, Pão de queijo de frigideira! Ingredientes: 1 ovo 1 colher de goma de tapioca (ou polvilho doce ou azedo) 1 colher de água 1 colher de requeijão 1 pitada de sal Pra ficar nesse aspecto, use aquela frigideira pequena de fritar ovo.

Nos útlimos dias não consegui nem chegar perto do blog, por isso já me desculpo com quem me acompanha! Mas tenho certeza de que as mamães m...

Mamãe Sim, Gordinha não: Pão sem glutén em 5 minutos: alimento para sobrevivência!

Receita de chocolate saudável e prático: sem lactose, glúten e açúcar e pronto em 5 minutos | Cura pela Natureza.com.br

Receita de chocolate saudável e prático: sem lactose, glúten e açúcar e pronto em 5 minutos

Misture bem os 3 ingredientes até formar uma mistura pastosa: 2 colheres de sopa de cacau em pó 2 colheres de sopa de óleo de coco em estado líquido e colher de sopa de mel.

Brownie de frigideira de tapioca, delícia rápida

Brownie de frigideira de tapioca, com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche

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