Repin and share if this workout got you in shape FAST! Read the post for the exercise descriptions.

Intense Total Core MUFFIN TOP MELTER - Ladies! This Rapid Workout Destroys Belly Fat FAST

Repin and share if this workout got you in shape FAST! Read the post for the exercise descriptions.

O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida) - Observador

O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida)

E que tal chegar às 50 flexões no espaço de um mês? Pode parecer pouco provável, mas nem por isso irrealista. Há um plano para o pôr a mexer.

Que tal eliminar a gordura das pernas sem deixar de ganhar massa muscular?

Os melhores exercícios para você tonificar e eliminar a gordura da parte interna das coxas

Que tal eliminar a gordura das pernas sem deixar de ganhar massa muscular? A combinação é a de sempre: exercício físico e uma dieta adequada. Vale muito a pena! Geralmente quem sofre com a flacidez das pernas são as mulheres,… Continue Reading →

Se você ainda acredita que o bicarbonato de sódio só tem utilidade para fins culinários ou de limpeza, a boa notícia é que essa substância é tão versátil

15 segredos de beleza com bicarbonato

Se você ainda acredita que o bicarbonato de sódio só tem utilidade para fins culinários ou de limpeza, a boa notícia é que essa substância é tão versátil

17 infográficos que fazem ser mais saudável parecer fichinha

17 infográficos que fazem ser mais saudável parecer fichinha

Cuidar do corpo é importante, mais cuidar da mente também é essencial... Cuide-se

Eliminar cravos, rugas e marcas no rosto é o desejo de muita gente, principalmente das mulheres.Uma pele lisinha, sem manchas, enrugamentos ou cicatrizes de espinhas passa uma boa imagem e garante o nosso bem-estar.

Esta máscara vai eliminar espinhas, cicatrizes, manchas e rugas logo nas primeiras aplicações!

Eliminar cravos, rugas e marcas no rlosto é o desejo de muita gente, principalmente das mulheres.Uma pele lisinha, sem manchas, enrugamentos ou cicatrizes de espinhas passa uma boa imagem e garante o nosso bem-estar.

Muita gente nos procura pedindo uma alternativa natural para tratar dores e inflamações.Nós já compartilhamos algumas receitas em outras matérias e, neste post, taremos mais algumas dicas.

6 anti-inflamatórios naturais para tratar e curar dores nos joelhos e articulações!

A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem o boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.

Post traz informações sobre uma técnica utilizada para se livrar da dor de cabeça de forma rápida e eficaz.

Saiba como se livrar da dor de cabeça em 5 minutos e sem precisar de remédios

Pinterest
Pesquisar