Vitaminas

Você já ouviu falar em alimentos com zero calorias, ou alimentos com calorias negativas? Alimentos zero calorias ou alimentos com calorias negativas são alimentos que possuem pouquíssimas calorias, o processo de digestão deles acaba fazendo com que você gaste a mesma quantidade ou até queime mais calorias do que absorva. Portanto, os alimentos de zero …

Site do 'É de casa' ensina o tempo de cozimento e descongelamento para manter o sabor, cor e as propriedades nutritivas dos alimentos

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta…

Há poucos dias eu dei algumas dicas de como turbinar o metabolismo e acelerar o processo de emagrecimento saudável (ver AQUI). Aliando atividades simples do d

Comer fora da mesa, usar muito o celular e colocar açúcar no suco são alguns dos erros comuns na alimentação infantil

Sucos Detox

Ideias de suco DETOX.

Tenho notado uma dúvida frequente na execução de algumas receitas: as quantidades. Já li receitas em que a variação dos tamanhos das xícaras podem ser de 200 a 260 ml. e de copos entre 190 a 250 ml. E por aí vai... Por isso, para simplificar, coloquei uma tabelinha que vai ajudar quando for cozinhar. As que estão nesse blog usam a medida padrão de:· . xícara de chá = 200 ml · colher de sopa – 15 g · copo americano – 250 ml · copo Lagoinha (de botequim) – 200 ml Diferente destas, serão…

Quanto mais colorido, maior a presença de nutrientes. Mas qual é o prato ideal para que cada tipo de alimento esteja na quantidade certa?

Há poucos dias eu dei algumas dicas de como turbinar o metabolismo e acelerar o processo de emagrecimento saudável (ver AQUI). Aliando atividades simples do d