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4-Ingredient Strawberry Banana Ice Cream

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A little Greek yogurt goes a long way in these adorable FroYo bites. Try these healthy frozen yogurt treats for a refreshing and cooling dessert that’s good for you. #froyo

FroYo Berry Bites

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Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo  Bater no liquidificador os ovos com as bananas.  Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes  Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

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Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

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2 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia 1 Ovo 1 Colher  de café de Fermento em pó Royal 1 Colher de chá de Adoçante Culinário 3 Colher (es) de sopa de Leite Desnatado 1 Colher  de café de Essência de Banana 1 Colher  de café de Canela em pó 1 Pitada (s) de Gengibre Ralado

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Leite Condensado Caseiro e a versão Diet - Ingredientes: 1 xícara de leite em pó (usei ninho), 1 xícara de (chá) de açúcar, 1 colher de (sopa) de manteiga, ½ xícara de (chá) água fervendo. Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador 5 min. e leve à geladeira para firmar por 2 h) Rendimento: 350 ml

Leite condensado caseiro

Leite Condensado Caseiro e a versão Diet - Ingredientes: 1 xícara de leite em pó (usei ninho), 1 xícara de (chá) de açúcar, 1 colher de (sopa) de manteiga, ½ xícara de (chá) água fervendo. Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador 5 min. e leve à geladeira para firmar por 2 h) Rendimento: 350 ml

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