The healthy way to do dessert! Dark Chocolate Detox Bites - I can't wait to try these!

Dark Chocolate Super Bites

Universal Peeler. With straight blade for harder fruits and veggies and serrated blade for softer foods. Prep hummus and veggie zucchini rolls like a pro.

Universal Peeler. With straight blade for harder fruits and veggies and serrated blade for softer foods. Prep hummus and veggie zucchini rolls like a pro.

Aveia Mais

Cookie de Banana e Aveia

Raw Gingerbread Cookie Recipe (Vegan,Gluten-Free) - Perfect delicious treat for staying healthy during the holidays. @rawmanda

Raw Gingerbread Cookies + Balls

5 receitas de peitos de frango

Segunda-feira é dia de frango cá em casa. Não por causa o Iker Casillas, mas porque é um prato fácil, rápido e que conquista sempre as crianças à primeira dentada. E é por isso que, enquanto o guarda-

Rita Lobo ensina como dar uma diversificada no molho de sempre com temperos e ingredientes saborosos

4 molhos de tomate caseiros que qualquer um pode fazer

Antepasto de Abobrinha

Ingredientes 4 abobrinhas pequenas (ou 6 xícaras de abobrinha ralada) 1 cebola ralada 6 dentes de alho picados 1 colher (de sopa) de orégano 3 colheres (de sopa) de aceto balsâmico xícara (de chá) de azeite extra virgem 1 colher (de sobremesa) de sal

infográfico de vitaminas tudoporemail

Informação importante: Onde encontrar TODAS as vitaminas

Easy 15-minute Baked Figs with Goat Cheese, walnuts, honey and sage recipe…

Baked Figs with Goat Cheese

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

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