pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

Pão de microondas: receita Dukan

Depois de muito ouvir falar e ver por aí, resolvi testar o famoso pão Dukan. Embora eu não seja adepta das dietas restritivas e acredite na reeducação alimentar (ver minha dieta AQUI), onde os alimentos saudáveis são todos permitidos, eu dou…

Nova Dieta Dukan - Escada Nutricional

Pudim Dois Leites

Conheça a nova dieta dukan e se surpreenda com o método inovador do Dr.Pierre Dukan. O método que já ajudou centenas de milhares de pessoas a perder peso.

Pão de Batata de Liquidificador

Pão de Batata de Liquidificador

MODO DE PREPARO: Bater bem todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do trigo. Colocar a mistura numa tigela grande (ball) e acrescentar aos poucos o trigo (uns 500 g). Colocar a massa numa bancada enfarinhada e aos poucos acrescentar o

Cardápio - Dieta

Cardápio - Dieta 🐉🗡❤️🙏🏼🙌🏼 Mais 🐉🗡❤️🙏🏼🙌🏼 🐉🗡❤️🙏🏼 🐉🗡❤️🙏 🐉🗡❤️🙏🏼🙌🏼 🏼🙌🏼 🙌🏼 🐉🗡❤️🙏🏼🙌🏼

Novo Cardápio da Dieta Dukan para a Fase de Ataque

Dukan Fase Ataque Cardápio: Dukan Fase Ataque o que Comer?

Dieta sem Fome - Dieta Dukan

Eu sempre brinco que alguém tinha que desenhar a Dukan, e não é que alguém desenhou? Agora ficou muito mais fácil entender a dieta. Mesmo assim, eu recomendo ler o livro, entender direitinho antes... Mais

Dieta sem Fome - Dieta Dukan

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Aprenda a fazer Receita de Torta de strogonoff de frango, Saiba como fazer a Receita de Torta de strogonoff de frango, Show de Receitas

Ingredientes 10 batatas pequenas cozidas e espremidas 4 colheres (sopa) de manteiga 4 ovos 1 xícara (chá) de leite 3 colheres (sopa) de farinha de trigo Margarina para untar Recheio 2 colheres (sopa) de óleo …

Quer uma opção leve para o seu lanche? Veja como esse pão dukan pode ser uma gostosa alternativa.

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