Reflexao

Collection by Raissa Hilário

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Raissa Hilário
Faça você também essas coisas e tenha uma vida mais FELIZ!

22 Coisas que pessoas felizes fazem

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Guia para a prática de Mindfulness

Há 6 meses comecei praticar Mindfulness (traduzido para o português com Atenção Plena) na minha vida. Tudo começou com uma sugestão de uma amiga, que me falou do podcast da Tara Brach que fala sobre Mindfulness. Como boa curiosa, resolvi escutar o podcast no caminho de casa depois do trabalho e essa pequena palestra mudou a minha vida. Por 30 minutos, estava presente as sensações do meu corpo, aos meus pensamentos, aos cheiros e barulhos da rua, as cores da primavera que estavam brotando e…

Chico Chavier meu eterno amigo de luz da bondade amor e cumplicidade. Spiritual Messages, Spiritual Quotes, Confidence Building, Psychology Facts, Positive Thoughts, Sentences, Me Quotes, Texts, Amanda

ISSO TAMBÉM PASSA (Chico Xavier)

ISSO TAMBÉM PASSA Havia um homem que costumava ter em cima de sua cama uma placa escrita: ISSO TAMBÉM PASSA... Então perguntaram a ele o por que disso... Ele disse que era para poder se lembrar de que, quando estivesse passando por momentos ruins, eles iriam embora e que ele teria que passar por aquilo por algum motivo. Mas essa placa também era pra lembrá-lo de que, quando estivesse muito feliz, não deixasse tudo pra trás, porque esses momentos também iriam passar e momentos difíceis viriam…

Coach Quotes Tips Life Coach Videos Portrait High Schools

17 infográficos que fazem ser mais saudável parecer fichinha

Parece até fácil!

Mindfulness meditation improves your health by teaching you to be present and to let go of thoughts. How mindfulness (defined) and health are related. Mindfulness definition and stress.

Mindfulness in Schools. Part 2: Research Says…

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Truques para aproveitar melhor o poder da mente Graphic Organizer For Reading, Graphic Organizers, Kreative Mindmap, Cursive, Tony Buzan, Journal Design, Bullet Journal Ideas Pages, Coaching, Mindfulness
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Mapas mentais (Kit Fora da Caixa)

Um mapa mental é um modo não linear, altamente visual e sintético de organizar informações. Na década de 70 a ferramenta foi sistematizada por Tony Buzan, responsável por disseminar a sua utilização…

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