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8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

1 / 8 Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, fatie e deixe algumas unidades no freezer para usar aos poucos), 2 col. de pasta de amendoim, 1 xíc. de leite de amêndoas e cubos de gelo.

Clique na imagem para ver os 10 benefícios incríveis da cenoura para saúde…

A cenoura é um super alimento que contém uma série de vitaminas e nutrientes essenciais para o organismo e trazem muitos outros benefícios.

Pranchas turbinadas para chapar a barriga

Prancha alternando os braços Na posição de prancha, alterne o apoio dos braços (antebraços e palmas das mãos). Conforme imagem. Faça 3 séries de 20 repetições.

Felicidade é aproveitar cada momento da melhor forma #felicidades #feliz_aniversario #parabens

Felicidade é aproveitar cada momento da melhor forma. Saúde é cultivar os sentimentos mais positivos - ツ Imagens, Animações e Mensagens de Feliz Aniversário ツ

Barriga para dentro em uma semana - ideias de refeições

Barriga para dentro em uma semana

Dá para desinchar o abdômen em poucos dias e ainda eliminar 1 kg por semana. Siga uma dieta detox sem deixar de comer alimentos termogênicos e anti-inflamatórios. Te ensinamos como


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