HELENA
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Bolo Funcional de Banana, Aveia e Canela - Mente Jovem Corpo Jovem

Funcional e...DELICIOSO! Gente, essa receita recebi da Lilian Haddad, que é especialista em Comida Light, Vegan e Funcional. Experimentem...POR FAVOR!!! Vale a pena, garanto! Lá vai: Massa

Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça » Receitas Saudáveis, Tortas e Bolos » Guloso e Saudável

O delicioso bolo de maçã com aveia e linhaça é lindo e é um bolo Sem Lactose, integral por conta da farinha de trigo, da linhaça, da aveia contêm ...

Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda inovar na dieta. Confira 4 formas de fazer peixe sem nenhum óleo e ter mais opções no regime:Leia també

4 formas de fazer peixe sem NENHUM óleo e ter mais opções no regime

Bolinho de batata-doce com frango - Uma receita fácil, saudável e simplesmente deliciosa. A receita leva batata-doce amassada, frango desfiado e alguns temperos. Para preparar você pode assar, fritar ou fazer na airfryer (fritadeira sem óleo).

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Torta Bruschetta

Pense numa torta fácil e gostosa! É com pão francês (de sal) gente! Dá para fazer com pão mais velhinho ou pão do dia mesmo. A receita aqui é para uma refratário pequeno x que serve … Mais

picolé (Foto: Divulgação)

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