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A ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.

Abdominais hipopressivos - Quando e Como fazer

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Quem tem cravos no rosto sabe o quanto eles são prejudiciais para a aparência.Especialmente quando eles têm aqueles pontos negros. Esse é o seu caso?E você já testou várias receitas e nada funcionou? Calma!

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Tem muita receita de água de gengibre por aí.Mas a melhor e que funciona mais rápido é esta.

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A gordura na barriga é uma causa comum de preocupação tanto nos homens como nas mulheres. E ela afeta até mesmo as pessoas magras - quem nunca viu um magrinho ou magrinha com uma barriguinha saliente? Quando se trata de gordura, existe

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Sabia que é essencial que a grávida pratique exercício físico? São muitas as mulheres que pensam que durante a gravidez é necessário ficar em repouso e...

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Clarear a pele da região pubiana é uma questão estética importante para muitas pessoas.Verdade que alguns ignoram e não estão nem aí para o escurecimento da pele da região íntima do corpo.

5 formas de clarear a pele da região íntima do seu corpo naturalmente!

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Olá , gata  garota!   Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam  demais a “chapar  a barriga “.Então , eu me desafieei afazer …

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