Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

Sugestão de SilMez🌿 Saudável, nutritiva e linda !! Além de ser vegana! (sem lactose)

Receitas de Sucos detox super fáceis de fazer para incluir na rotina

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Má alimentação, poucas horas de sono , álcool emexcesso, medicamentos e estresse podem ser prejudiciais ao nosso corpo. Eles liberam toxinas que podem deixar o nosso organismo mais lento, nossa pel…

Eine gesündere Pizza als diese wird man so schnell nicht finden. Auch Kinder werden von dieser Leckerei begeistert sein - gegen Obst und Früchte haben kleine Leckermäuler garantiert nichts einzuwenden! Es muss ja nicht immer Pizza Salami oder Margherita sein ... #Kinderparty #Snack #Kindergeburtstag

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RATATOUILLE - Deliciosa receita de ratatouille . Legumes assados em molho de tomate, prefeito para acompanhamento | temperando.com #ratatouille #acompanhamento #receita

Ratatouille

Receita de um delicioso ratatouille. Vegetais intercalados com um delicioso molho de tomate em uma apresentação linda que vai ser a atração da sua refeição.

Quer um café da manhã delícia e super diferente pra começar bem a semana? Então espia a dica: as overnight oats são feitas com aveia, mas dá pra misturar vários sabores! E além da gente contar os detalhes dessa gostosura, tem duas receitinhas no capricho, ó: Já pode querer fazer um por dia? hihi …

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Receitas de petiscos salgados, rápidos e fáceis! :-) // palavras-chave: receita, passo a passo, tutorial, gastronomia, cozinha, receita, petiscos, abobrinha, frita, forno, saudável, entrada

Aprenda a fazer abobrinhas fritas no forno!

Que tal uma entradinha saudável e gostosa pra servir antes do jantar? Se você é do tipo que ama uma fritura mas não consegue comer sem ...

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Aqui está um pão saudável e fácil de fazer.Esta receita tem toneladas de benefícios à saúde, entre os quais:- Fortalecimento da imunidade

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Ao procurar na internet por receitas de bolos de chocolate veganos (sem a adição de leite, ovos e derivados) não achei nenhuma que fosse apetitosa e verdadeiramente vegana (muitas continham achocol…


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