alimentos-termogênicos-blog-da-mimis-michelle-franzoni-01

Esses alimentos, além de acelerarem o metabolismo, aumentam a temperatura do nosso corpo. Desta forma, o organismo se obriga a gastar mais energia durante o pro...

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Alimentos que acabam com a insônia

Especialistas afirmam que praticamente todas as pessoas têm noites de sono ruim, aproximadamente uma a duas noites ao ano. E ninguém merece ficar se revirando a noite toda na cama, não é mesmo? A insônia pode ser caracterizada como a…

Guia Básico de Degustação de Cerveja by Gabriel Menezes, via Behance

E aí qual delas? Eu tenho as minhas favoritas e outras que detesto o sabor. Muitas eu vejo serem consumidas apenas pelo teor de álcool, raramente eu vejo tomarem por degustação eu tomo por esse motivo, uma boa cerveja, na temperatura correta, com os...

O plano das 50 Flexões

O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida)

E que tal chegar às 50 flexões no espaço de um mês? Pode parecer pouco provável, mas nem por isso irrealista. Há um plano para o pôr a mexer.

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Cerveja e Vinho !

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