HUMANÍSSIMO

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Grandes mudanças podem nos balançar e deixar desnorteados por um tempo, mas elas não precisam ser tão ruins, da forma que inicialmente as percebemos. Se levados de maneira positiva, os períodos de transição podem a desenvolver auto crescimento, conhecimento e consciência. Leia nossas dicas valiosas de como lidar com MUDANÇAS! http://humanissimo.com.br/4-maneiras-de-lidar-com-grandes-mudancas/

Grandes mudanças podem nos balançar e deixar desnorteados por um tempo, mas elas não precisam ser tão ruins, da forma que inicialmente as percebemos. Se levados de maneira positiva, os períodos de transição podem a desenvolver auto crescimento, conhecimento e consciência. Leia nossas dicas valiosas de como lidar com MUDANÇAS! http://humanissimo.com.br/4-maneiras-de-lidar-com-grandes-mudancas/

Grandes mudanças podem nos balançar e deixar desnorteados por um tempo, mas elas não precisam ser tão ruins, da forma que inicialmente as percebemos. Se levados de maneira positiva, os períodos de transição podem a desenvolver auto crescimento, conhecimento e consciência. Leia nossas dicas valiosas de como lidar com MUDANÇAS! http://humanissimo.com.br/4-maneiras-de-lidar-com-grandes-mudancas/

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Humaníssimo, praticar atividade física é bom, mas atividade física vigorosa é melhor ainda! Estudo constatou que ciclistas mais dedicados à prática do esporte ganharam anos extras de vida.  Você concorda? http://humanissimo.com.br/rumo-aos-100-pedale/

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Humaníssimo, você sabia que a gordura trans é mais prejudicial a sua saúde do que você imagina? Descubra o porquê lendo o post "A Comida pode Mudar o seu Humor?". Também descubra qual a combinação para uma DIETA PERFEITA! http://humanissimo.com.br/comida-humor/

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Humaníssimo, você é daqueles que adora uma boa xícara de café quentinho? Pois temos uma boa notícia: café pode trazer benefícios para a saúde. Um estudo conduzido pela  National Institute of Health and AARP descobriu que pessoas que tomam café tem uma leve tendência à longevidade se comparados àqueles que não bebem. O que você acha sobre isso? Descubra mais no post de hoje! http://humanissimo.com.br/rumo-aos-100-beba-cafe/

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Humaníssimo, você é daqueles que adora uma boa xícara de café quentinho? Pois temos uma boa notícia: café pode trazer benefícios para a saúde. Um estudo conduzido pela  National Institute of Health and AARP descobriu que pessoas que tomam café tem uma leve tendência à longevidade se comparados àqueles que não bebem. O que você acha sobre isso? Descubra mais no post de hoje! http://humanissimo.com.br/rumo-aos-100-beba-cafe/

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Humaníssimo, você às vezes se sente cansado e triste? Já parou para pensar que o seu coração pode estar pesado? Para resolver isso, há alguns hábitos que podem encorajar-nos a agir com o coração leve e bondoso, e assim nos sentimos maravilhosamente bem. Confira o post de hoje com 7 DICAS simples, mas que farão toda a diferença! http://humanissimo.com.br/7-habitos-de-pessoas-com-coracao-bondoso-e-leve/

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"Independente de ser homem ou mulher, aqueles que param de fumar antes de atingirem a meia idade ganham em média 10 anos de vida extra",Professor Sir Richard Peto, da Universidade de Oxford. Leia o Rumo aos 100 de hoje! http://humanissimo.com.br/rumo-aos-100-pare-de-fumar/

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Na quarta parte da entrevista com Lena, uma das coordenadoras do Brahma Kumaris, ela falou sobre a importância de viver no presente e da consciência de que somos seres de luz em constante processo de evolução. Confira! http://humanissimo.com.br/vivendo-no-presente-entrevista-com-maria-helena-dias-parte-iv/

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Humaníssimo, quão bem você cuida da sua higiene bucal? Sabia que um estudo da Universidade da Califórnia descobriu que escovar os dentes todos os dias após as refeições diminui o risco de desenvolver demência? "Como assim?", você deve estar se perguntando... Leia mais agora no Rumo aos 100. http://humanissimo.com.br/rumo-aos-100-cuide-da-sua-saude-bucal/

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Na terceira parte de sua entrevista, Lena falou sobre a Meditação como forma de viver no mundo cheio de violência, preconceito e corrupto e estar protegido por uma força espiritual. A força vem de dentro para fora de forma que não sejamos influenciados pelas coisas ruins que acontecem a nossa volta, por isso é importante o auto-conhecimento e experimentar a paz através da meditação e dos ensinamentos que nos trazem sabedoria. Confira…

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No Rumo aos 100 de hoje trazemos informações de alguns estudos que mostram uma conexão entre DIETA MEDITERRÂNEA e LONGEVIDADE. De acordo com dados, pessoas que possuem uma dieta no estilo mediterrâneo podem ter mais longevidade. Leia e descubra mais! http://humanissimo.com.br/rumo-aos-100-experimente-uma-dieta-mediterranea/

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