Izabel Cristina de Rezende

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cocada mole diet Ingredientes: – 02 xícaras (chá) de coco fresco ralado grosso – 02 colheres (sopa) de amido de milho – 01 xícara (chá) de adoçante sucralose granular – 02 xícaras (chá) de leite desnatado – 1/2 garrafa de leite de coco light – 01 pedaço de canela em pau – 05 cravos-da-índia Modo de Preparo: Dilua o amido de milho em 1/2 xícara de leite desnatado. Misture todos os ingredientes (o coco, o adoçante, o leite de coco, a canela e o cravo) ao amido diluído

cocada mole diet Ingredientes: – 02 xícaras (chá) de coco fresco ralado grosso – 02 colheres (sopa) de amido de milho – 01 xícara (chá) de adoçante sucralose granular – 02 xícaras (chá) de leite desnatado – 1/2 garrafa de leite de coco light – 01 pedaço de canela em pau – 05 cravos-da-índia Modo de Preparo: Dilua o amido de milho em 1/2 xícara de leite desnatado. Misture todos os ingredientes (o coco, o adoçante, o leite de coco, a canela e o cravo) ao amido diluído

A receita de bolinho de chuva diet é muito fácil de fazer e o docinho é delicioso. Na preparação não usados o açúcar nem o leite é desnatado.

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Gente, esta Geleia Diet de Manga com Maracujá tem preparo simples e é irresistível! #Receita aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2017/03/08/geleia-diet-de-manga-com-maracuja/

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!