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Alface

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Ficou em dúvida na hora de comprar um pé de alface para a sua salada? Então, venha descobrir as principais diferenças entre os tipos mais comuns de alface!

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Confira o passo a passo para conservar alface na geladeira e não perder o frescor das folhas selecionadas no supermercado.

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Cá em casa quando se fala em salada para uma entrada ou para acompanhar um prato, nunca, mas nunca se pensa em salada de alface. E porquê?? Porque razão a salada de alface não é uma opção??!! Simpl…

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Que tal preparar uma receita de Salada de Alface, Milho, Pepino e Cebola para o seu almoço ou jantar? Aproveite os dias quentes de Verão para comer super bem: prepare um arroz fresquinho, coloque feijão no prato e se sirva com um belo filé de frango. Vamos cozinhar?

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Durante muitos anos (mais de 10), sempre que queria emagrecer e entrava em dietas restritivas, achava que só ia conseguir perder peso se me limitasse a comer sopa ao jantar. Gosto de sopa, sempre gostei de sopa, mas, regra geral, quando comia apenas sopa ficava com fome, pouco satisfeita com o jantar e acabava por, uns dias ou semanas mais tarde, ter desejos e fomes irracionais, que me faziam comer coisas que não devia. E, com tantos anos a comer apenas sopa ao jantar por obrigação, acabei…

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Valor nutricional para uma porção: Calorias: 196,2; Proteína: 13,4 gramas; Gordura: 8,5 gramas; Hidratos de carbono: 17,2 gramas. Ingredientes: — 100 gramas de feijão preto; — Meia cebola pequena (30 gramas); — Um dente de alho; — Uma colher de sopa de azeite; — Um tomate pequeno (dez gramas); — Um ovo; — Alface (a … Continued

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Receitas com alface são ricas em antioxidantes e fibras e devem ser incluídas na alimentação diariamente pois trás diversos benefícios...

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