emagreça

O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.

Sopa Detox, desintoxica cenoura com gengibre, Com a chegada do friozinho, entram em cena comidas mais gordurosas. Pizza na sexta, ressaca no sábado, fondue de queijo no domingo. A balança sente os excessos e o corpo ressente quando a alimentação fica mais pesada. Então, nada melhor do que uma sopa detox para fazer uma faxina geral no organismo e começar a semana mais leve.

Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro, explica que "as frutas, verduras e outras substâncias utilizadas ness

968Save 968Save This post is sponsored by Illooms Ballons Balloons are often synonymous with parties for decorating and adding a burst of colour and fun, quickly and easily, but there are so many more things that balloons can be used for! There are a huge number of balloon games, fun activities with balloons, balloon crafts and even science experiments using balloons that you can try. Playing balloon games is great for encouraging gross motor skills, hand-eye coordination, balance…

Receitas para regularizar o intestino são bastante solicitadas pelos nossos leitores. Nós já publicamos algumas excelentes. E a de hoje também é muito

Receitas Monta Encanta

Quiche de quinua e chia Ingredientes: 1 ovo 1 xícara de farinha de arroz 1 xícara de quinua em flocos 1 colher de sopa de chia 2 colheres de sopa de manteiga ghee 3 colheres de água gelada sal Fatias de abobrinha Tiras de pimentão vermelho 2 colheres de creme de arroz ou biomassa de banana verde ou iogurte desnatado 2 ovos 2 fatias de tofu picado ou queijo parmesão ralado sal e pimenta do reino Em uma tigela, misture todos os ingredientes da massa, exceto a água. Coloque a água aos poucos…